亜海れい子のブログ

久しぶりに立川へ行ったら
グランデュオの入口に
大きなクリスマスツリーがありました✨



もしかしたら
今年初めて見たツリーかも💗



可愛かった〜💖

まだ色々と準備段階なのですが

一足先にこちらで
お知らせさせていただきます✨




【2024年1月4日(木)】
◉「鳥取砂丘コナン空港」
1階コナンホールにて

◉11時〜と14時〜の2回

亜海れい子コンサートする事が
決定致しました


入場無料ですっ





打楽器奏者の菅埜薫さんと
ピアノの黒田桃子さんと一緒に
行わせていただきます💕




お時間ある方は
是非是非、
遊びにいらしてくださいね〜

今年は
インフルエンザが猛威を奮っているという
いやーなニュースを耳にするので


本当はいやなんですけど
インフルエンザワクチン接種
してきました💉




来年の鳥取イベントでは
万全を期して臨みたいと思うので

嫌いなワクチン接種を
受けてきました💧





インフルエンザワクチンは
何年かぶりだったのですが


皮下注射で、
結構痛いですよね💧



未だに打った左腕
腫れてます



コロナワクチンは
筋肉注射で

インフルエンザワクチンは
皮下注射ってことも、


今日初めて知りましたしwww





明日
熱出たり具合悪くなったりしないと
良いなぁ〜…💧

徐々に空気が乾燥してきて

冬本番みたいな
寒さになってきましたね❄️




久しぶりに夜
東京駅近辺を通ったら

素敵な感じで
ライトアップされていました✨


キラキラして
本当に綺麗でした💕




そういえば
そろそろ
丸の内イルミネーションの時期だなぁ〜と

ネットで調べたところ


今年は11月16日から…となっていました✨



私が東京駅近辺通ったのは
その前だし、
しかも八重洲あたりだったので

私が撮影した上記の写真は
丸の内イルミネーションでは無いですがwww



ネットによると

↓↓↓ ↓↓↓
「丸の内イルミネーション」とは、
東京・丸の内エリアの街を彩る冬の風物詩。

22年目を迎える2023年は、
2023年11月16日(木)から
2024年2月18日(日)の期間中に
イルミネーションが実施される。


ブランドショップが並ぶ
メインストリート・
丸の内仲通りを中心とした

約1.2キロの区間にある、
340本を超える街路樹が、

上品な輝きのシャンパンゴールド色の
LED約120万球で彩られる。
↑↑↑ ↑↑↑


なんかこう書かれたら
また改めてこの時期に

丸の内周辺を
散策してみたくなりました💕

これからは

短い文章で
小出しにできるように頑張ります！

とか宣言？しておきながら


体調崩してしまい
また更新が空いてしまいました…。




まだ
しつこい喉の痛みや
ガラガラ感と闘ってますが

声はかなり回復してきました。
もうちょい…と言ったところでしょうか。





体調整えるために…と
エビちゃん（蛯原友里さん）が
実践しているという

「こうじ水」なるものを作ろうと
「みやここうじ」を購入。



この乾燥した麹を
パキッと折って
お水に浸けて8時間寝かすと
こうじ水が出来ると言う事で


それが
お肌や腸にとても良いと

エビちゃんがおっしゃってました✨




ワタクシ
腸が人より異常に弱く
すぐ下してしまうので、
なんとかして整えたいところでして…。



こうじ水を飲んで
体調も腸も整うと良いなぁ〜💕

急性咽頭炎になってから

今のところ熱は無いんですけど
喉の痛みと咳が酷くて…。



また
世の中的に
咳止め薬が品薄らしく

病院でも咳止め薬
処方してもらえなくって



抗生物質と漢方とトローチだけで
乗り切れって…

ムリでしょう💧




夜中も咳が止まらなくて
全然眠れないし💧




そんなこんなで
自分で試行錯誤しながら

咳を止めるしか無くて



ドラッグストアで
市販薬のアネトン買って

なんとか少し咳の出る回数が
減ったところです…。





ついでにドラッグストアで
面白いのど飴あったから
買ってみました。


どこからどこまでが正式名称なのか
わかりませんがwww


『イヌリンがビフィズス菌を増やして
おなかの調子を整える糖質90％オフのど飴』

と、書いてあります❣️


イヌリンがなんだかわかりませんが

とっても体に良さそう？
…って事で一粒舐めてみました✨



ハーブ系でスースーして
喉に良さそうな味です。

これでお腹にも良いならいいですよね✨



「21種類のハーブ配合で
腸内フローラを良好にし、
おなかの調子を整えたい方に。」

って書いてあります。



「一日摂取目安量
1日3粒を目安に
そのままお召し上がりください。」




1日3粒までって事かな？


のど飴でこういった但し書きも
珍しいですね。





嫌な味じゃなかったので
続けてみようと思います✨

ちょっと
ここのところ
ハードスケジュールだったせいか

体調崩してしまいまして…


連休明けに
かかりつけ医に見てもらったところ

急性咽頭炎と診断されました。




私…
あんまり風邪ひかないほうなんですけど


どのくらいぶりに引いたのか
お薬手帳見てみたら


昨年、一昨年と
同じく11月の頭に喉の痛みで
受診していました．．．。



この時期、
やらかし易いんだなぁって
自覚しながら
生活しなきゃいけませんね…。


注意していたつもりでしたが
わきが甘かったです。



季節の変わり目…


皆様も
くれぐれも
ご自愛くださいませ。

昔からですが
一個一個のブログが長すぎるよなぁ〜と
自分でも感じていて…

もっとすらっとスマートに
書けないものかと…


いっぱい書こうとするから
長く空いてしまう原因じゃないかと．．．。




…と反省はするものの
直るかどうかはわかりませんが

小出しにできるように
頑張りたいと思います。





先日、
一年ぶりに脳のMRIを撮りました。

もう…
私くらいMRI慣れしてくると

あのうるさい音も関係ないくらい
検査中、
うとうと出来るようになってきます✨



まぁ…
耳栓して

その上にヘッドホンするんだから

かなり爆音
軽減されますよねwww




一週間後、主治医の診察でしたが、

一年前と変わりないようで
安心しました✨




この話題の時
毎回お伝えしていますが


本当に皆さま
脳ドック行ってくださいねー💡



今は本当に
お安く受けられますから！



個人的には

『スマート脳ドック』
おすすめですよー✨