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2024年06月19日

季節の変わり目

 




随分とblogがあいてしまいました💧





季節の変わり目…
という事もあるのかもしれませんが

体調が不安定な日が多く
立ちくらみも多かったので
病院で調べてもらったところ

自律神経失調症のようで
漢方薬処方してもらいました…。



以前にも自律神経が乱れたことがあって
なかなか改善しなかったので

今回もすぐには…
難しそうです。




先生からも
あまりストレス溜めないように…
と言われてますが


なかなか悩ましいですねぇ。




そんなに繊細な体では無かったと
思っていたのですが
体って年々
変化していくんですねぇ😅



マシンピラティスも
今月入ってから
全く行けて無かったのですが

今日頑張って
久しぶりに行ったら
結構しんどかったです。




無理せず
時に自分を甘やかしながら

変化する体と
向き合っていきたいと思います✨









posted by 亜海れい子 at 18:17| Comment(0) | blog | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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